Новости всё Наука - iCity.life Кемерово

Чтобы не болела спина, сиди под углом 135 градусов, утверждают учёные-медики из госпиталя Альберта, Канада. 

В ходе исследований они установили, что поза, при которой спина человека находится под углом 90 градусов, вызывает гораздо большее напряжение, чем положение сидя с некоторым наклоном назад. 

Потенциально опасные смещения межпозвоночных дисков наиболее вероятны именно в 90-градусной сидячей позиции. В то же время 135-градусная поза является идеальным сидячим положением. Оно во многом схоже с расслабленным лежачим положением.